Menjaga tubuh tetap sehat dan berenergi adalah langkah penting dalam mendukung kesehatan darah secara keseluruhan. Olahraga ringan yang dilakukan secara teratur, seperti berjalan kaki selama 30 menit, dapat membantu meningkatkan
Menjaga tubuh tetap sehat dan berenergi adalah langkah penting dalam mendukung kesehatan darah secara keseluruhan. Olahraga ringan yang dilakukan secara teratur, seperti berjalan kaki selama 30 menit, dapat membantu meningkatkan